รู้หรือไม่ “โซเดียม” เพิ่มความเสี่ยงอากาศกำเริบในผู้ป่วยโรคหัวใจ

วันที่ 14 มิถุนายน 2565 กรมการแพทย์โดยสถาบันโรคทรวงอก เตือนผู้ป่วยภาวะหัวใจล้มเหลว ควรเลือกรับประทานอาหารที่มีโซเดียมน้อย เค็มน้อย

การรับประทานโซเดียมมากเกินไปจะส่งผลให้

• เสี่ยงภาวะหัวใจล้มเหลว 

• เสี่ยงภาวะหลอดเลือดในสมองแตกหรืออัมพาต 

• ความดันโลหิตสูง

นอกจากนั้น ยังได้แนะนำวิธีการดูแลตัวเองและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ดังต่อไปนี้

• ไม่ควรรับประทานอาหารรสจัด อาหารแปรรูป อาหารหมักดอง แช่อิ่ม อาหารสำเร็จรูป อาหารกระป๋อง อาหารแช่แข็ง ขนมขบเคี้ยว เครื่องดื่มเกลือแร่

• ลดปริมาณเครื่องปรุง เช่น น้ำปลา ซอสปรุงรส ซีอิ๊ว น้ำมันหอย ผงชูรส

• เพิ่มการทานผักใบเขียว และผลไม้

• ควรอ่านฉลากโภชนาการทุกครั้ง และเลือกอาหารที่มีโซเดียมน้อยที่สุด

ทั้งนี้สามารถติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ กรมการแพทย์ หรือ dms.go.th หรือโทร 02 - 590 - 6000