กองสุขศึกษาแนะ “ล้างมือสะอาดปราศจากเชื้อโรค”

วันที่ 8 มิถุนายน 2565 กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนบริการสุขภาพได้ออกมาแนะนำให้ประชาชนปฏิบัติตามสุขบัญญัติ 10 ข้อ เพื่อให้ปลอดภัยต่อเชื้อโรค ด้วยการล้างมือให้สะอาด โดยมีใจความ ดังนี้

ควรล้างมือตอนไหนปลอดภัยจากเชื้อโรค

• ก่อนและหลังกินอาหาร

• หลังเข้าห้องน้ำ

• หลังใช้มือปิดปาก เวลาไอ จาม 

• หลังสัมผัสสัตว์ทุกชนิด 

• หลังการเล่นหรือใช้มือจับสิ่งของสาธารณะ

ขั้นตอนในการล้างมือ

มีทั้งหมด 7 ขั้นตอน ดังนี้

• ฝ่ามือถูฝ่ามือ

• ฝ่ามือถูหลังมือ และนิ้วถูซอกนิ้ว

• ฝ่ามือถูฝ่ามือ และนิ้วถูซอกนิ้ว

• หลังมือถูฝ่ามือ

• ถูนิ้วหัวแม่มือโดยรอบด้วยฝ่ามือ

• ปลายนิ้วถูขวางฝ่ามือ

• ถูรอบข้อมือ

นอกจากนั้น ยังมีการให้รายละเอียดเพิ่มเติมในส่วนของการฉีดวัคซีนสำหรับผู้ที่ยังไม่รับวัคซีนเข็มกระตุ้น การป้องกันเพียงแค่ล้างมือให้สะอาดยังไม่เพียงพอที่จะสามารถรับมือกับสถานการณ์การแพร่ระบาดในปัจจุบันได้ จึงได้มีการตอบคำถามพูดคุย เพื่อให้เข้าใจและตระหนักรู้ถึงเหตุผลอันสมควรที่ควรฉีดวัคซีนโควิด - 19 โดยมีรายละเอียด ดังนี้

• เพราะภูมิคุ้มกันอาจเสื่อมไปตามกาลเวลา ไม่ว่าจะเป็นภูมิคุ้มกันที่เกิดจากการติดเชื้อหรือจากการรับวัคซีน

• เพราะเชื้อไวรัสสามารถกลายพันธุ์จนภูมิคุ้มกันของเราจดจำเชื้อโรคไม่ได้

• แม้ภูมิคุ้มกันของเราจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป วัคซีนต้านโควิดที่มีอยู่ตอนนี้ก็ช่วยไม่ให้เราป่วยหนักได้

ทั้งนี้สามารถติดตามข้อมูลข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ กองสุขศึกษา กรมสนับสนุนการบริการสุขภาพ หรือโทร 0 - 2193 - 7000